اوایل سال نو خیلی از مشاوران تاکید می کنند فهرست از آرزو تهیه کنید؟تا حالا فهرست آرزوهاتو نوشتی ؟روانشناسان معتقدهستند که اگه آرزو نداشته باشی با مرده تفاوتی نداری انسان زنده با آرزوهاش زندس آرزو به زندگی جهت می دهد آرزوها محرک برای تلاش اند خیلی ها می گویند ایرانی ها پیشرفت نمی کنن چون آرزو ندارند مطمعنا برای خیلی ها پیش آمده که وقتی آرزوشو مطرح می کنند توسط دوستان اطرافیان مسخره می شوند .آیا آرزو باید مطرح کرد یانه ؟به اعتقاد بسیاری از پژوهشگران و روانشناسان آرزو نباید مطرح کرد چون وقتی گفته می شود اشتیاق به دست آوردن از بین می رود اما آرزوها رو باید نوشت نوشتن روی کاغذ وبرنامه ریزی کردن برای رسیدن شور واشتیاق درونی بیشتر می کند واندروفین بیشتری در مغز ترشح می شود ونتیجه احساس رضایت درونی وباعث می شود که حس ناخوشایندی که نسبت به خودمان وجود دارد ازبین برود فهرست آرزوها چگونه تهیه کنیم؟آرزوهایی که برای یک سال در نظر داریم در یک صفحه جدا می نویسم سپس برای رسیدن به آن برنامه ریزی می کنیم که هفته به هفته چه کارهایی برای رسیدن به آن آرزو انجام دهیم وازسیستم پاداش استفاده می کنیم پایان هرهفته یک جایزه درنظر می گیریم جایزه می تواند فیلم دیدن ویا هرچیزی که دلمان می خواهد باشد
ادامه مطلب
درباره این سایت